En 100 g (Gramos) de Nueces, pistachos, en bruto hay 0.089 g de 20: 1 eicosenoico, gadoleico.

vaso oz (49 núcleos) núcleo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, pistachos, en bruto

Nueces, pistachos, en bruto es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, pistachos, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	4.37 g	4.37	g
La energía (calorías)	560 kcal	560	kcal
Energía (julios)	2342 kJ	2342	kJ
Proteína	20.16 g	20.16	g
lípido total (grasa)	45.32 g	45.32	g
Ceniza	2.99 g	2.99	g
Hidratos de carbono, por diferencia	27.17 g	27.17	g
Fibra, dietética total	10.6 g	10.6	g
Azúcares, total de	7.66 g	7.66	g
sacarosa	6.87 g	6.87	g
La glucosa (dextrosa)	0.32 g	0.32	g
Fructosa	0.24 g	0.24	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.17 g	0.17	g
Almidón	1.67 g	1.67	g
Calcio, Ca	105 mg	105	mg
Hierro, Fe	3.92 mg	3.92	mg
El magnesio, Mg	121 mg	121	mg
El fósforo, P	490 mg	490	mg
Potasio, K	1025 mg	1025	mg
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	2.2 mg	2.2	mg
Cobre, Cu	1.3 mg	1.3	mg
El manganeso, Mn	1.2 mg	1.2	mg
El selenio, Se	7 µg	7	µg
El fluoruro, F	3.4 µg	3.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.6 mg	5.6	mg
tiamina	0.87 mg	0.87	mg
Riboflavina	0.16 mg	0.16	mg
La niacina	1.3 mg	1.3	mg
Ácido pantoténico	0.52 mg	0.52	mg
La vitamina B-6	1.7 mg	1.7	mg
El folato, el total de	51 µg	51	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	51 µg	51	µg
El folato, DFE	51 µg	51	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	26 µg	26	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	305 µg	305	µg
Caroteno, alfa	10 µg	10	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	516 IU	516	IU
La luteína + zeaxantina	2903 µg	2903	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.86 mg	2.86	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	20.41 mg	20.41	mg
Tocoferol, delta	0.8 mg	0.8	mg
Tocotrienol, gamma	1.67 mg	1.67	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.907 g	5.907	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.012 g	0.012	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.019 g	0.019	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.265 g	5.265	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.009 g	0.009	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.478 g	0.478	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.046 g	0.046	g
22: 0 ácido graso saturado	0.04 g	0.04	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	23.257 g	23.257	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.495 g	0.495	g
18: 1 indiferenciada	22.674 g	22.674	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.089 g	0.089	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	14.38 g	14.38	g
18: 2 indiferenciada	14.091 g	14.091	g
18: 2 n-6 c, c	14.091 g	14.091	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.289 g	0.289	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	214 mg	214	mg
estigmasterol	5 mg	5	mg
campesterol	10 mg	10	mg
El beta-sitosterol	198 mg	198	mg
triptófano	0.251 g	0.251	g
treonina	0.684 g	0.684	g
isoleucina	0.917 g	0.917	g
leucina	1.604 g	1.604	g
lisina	1.138 g	1.138	g
metionina	0.36 g	0.36	g
cistina	0.292 g	0.292	g
fenilalanina	1.092 g	1.092	g
tirosina	0.509 g	0.509	g
valina	1.249 g	1.249	g

Nutrientes en Nueces, pistachos, en bruto